SENAM

SENAM DI PMC

Sabtu pagi telah tiba, dengan pakaian olahraga kami seluruh civitas akademika STIKes PMC bersiap menuju halaman belakang gedung STIKes PMC yang luas dan nyaman.

Sesampai di lapangan kami menyusun barisan yang rapi. Lapangan agak basah karena di waktu subuh sebelumya  turun hujan. Dengan  barisan yang rapi kami mengikuti instruktur yang penuh semangat memimpin gerakan senam. Kami juga bersemangat karena diiringi musik senam yang gaul berirama dance.

Oleh karena sebagian kami tidak hafal gerakan senam yang ditirukan instruktur, maka kadang terjadi hal-hal  lucu yang memancing tawa kami. Meskipun begitu kami tetap berusaha melakukan gerakan sebaik mungkin.

Hampir sekitar 30 menit berlangsung, akhirnya senam selesai yang diakhiri dengan gerakan pendinginan sambil diiringi irama musik slow. Setelah itu kami istirahat sambil menikmati minuman dan snack. Fikiran dan fisik jadi fresh, sehingga siap untuk melaksanakan kegiatan rutin yang sudah menunggu. (AP)